Psychoterapia TSR Kraków
mgr Ilona Kolczyńska
Moje motto:
Wierzę, że każdy z nas jest ekspertem od poszukiwania własnych celów i dróg, czasem tylko potrzebujemy osoby, która wesprze nas, zadając odpowiednie pytania i pomoże odnaleźć właściwą perspektywę.

Między pracą a pasją postawiłam znak równości
Siłę rozmowy terapeutycznej poznałam, mierząc się z osobistą tragedią. W tych najtrudniejszych chwilach wspierało mnie wiele osób. Teraz sama chcę pomagać tym, którzy tego potrzebują, niezależnie od sytuacji życiowej, w jakiej się znaleźli. Pomagam w uporaniu się ze stratą, lękami i traumatycznymi doświadczeniami. Każdy człowiek, jego przeżycia, problemy, rozterki, są dla mnie ważne. Skupiam się także na pomocy w odnalezieniu dróg prowadzących do osiągania życiowych celów i wyzwań. Poza terapią wzmacniam moich klientów poprzez wskazywanie ich zasobów, czyli tych cech osobowości, na których powinni się skupić, aby osiągnąć zmianę na lepsze w tych obszarach życia, które są dla nich najistotniejsze. Wierzę, że każdy z nas ma moc, aby być szczęśliwym. Musimy ją tylko wspólnie wydobyć. Pomagają mi w tym wiedza, jaką zdobyłam i wciąż poszerzam, a także własne przeżycia i doświadczenia życiowe.
Z kim pracuję
Pomagam osobom – dorosłym i młodzieży – będącym w kryzysie psychicznym, między innymi po stracie bliskiej osoby. Wspieram ludzi szukających rozwiązań w problemach osobistych, zawodowych, szkolnych, poszukujących nowych dróg życiowych czy będących pod presją życia codziennego. Pracuję pod superwizją; dzięki temu wiem, że kierując się dobrem każdego klienta, dobieram odpowiednie dla niego metody pracy.
Moje metody
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co uprawnia mnie do pracy terapeutycznej oraz pomocy psychologicznej w różnych obszarach życia. Praca w ramach TSR oparta jest na założeniach terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (ang. Solution Focused Brief Therapy – SFBT). Metoda ta zakłada postrzeganie klientów jako osoby pełne możliwości w drodze do poszukiwania rozwiązań. Bliska jest mi psychologia pozytywna, której sensem jest odkrywanie silnych stron i zasobów człowieka, będących podłożem do dążenia do dobrostanu psychicznego, poczucia szczęścia i spełnienia, pozytywnych emocji i realizacji sensu życia. W pędzie codzienności często zapominamy o tym, co daje nam poczucie spełnienia. Uważam, że praca nakierowana na psychologię pozytywną jest niezbędną częścią każdej psychoterapii.
Wykształcenie
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR, gdzie ukończyłam kurs pracy w nurcie TSR, jest placówką szkoleniowo rozwojową mającą rekomendację Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Mam za sobą także dwuletni kurs psychoterapeutyczny w Instytucie Psychologii Procesu w Warszawie.

Pani Ilona jest osobą niezwykle empatyczną, nigdy na spotkaniach nie czułam się oceniana czy krytykowana
Kasia

Polecam serdecznie. Rzetelnie i profesjonalnie. Bardzo lubię te spotkania
Anna

Zostałam otoczona wsparciem, którego potrzebowałam w czasie dużego kryzysu życiowego
Dorota